“聊天時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子張口都是短視頻里的網(wǎng)絡(luò)梗、搞怪口頭禪，甚至學(xué)著視頻里夸張的語(yǔ)氣說(shuō)話�！薄昂⒆油蝗痪统�出了抖音里的歌曲�！薄�…前不久，山東省青島西海岸新區(qū)文化路幼兒園對(duì)782名家長(zhǎng)開(kāi)展了家庭數(shù)字化設(shè)備使用情況調(diào)查。不少家長(zhǎng)反映，不知不覺(jué)間，孩子已悄悄學(xué)會(huì)了網(wǎng)絡(luò)用語(yǔ)、網(wǎng)絡(luò)歌曲，這讓他們心里咯噔一下。

　　今年全國(guó)學(xué)前教育宣傳月期間，教育部陸續(xù)以問(wèn)題的形式向家長(zhǎng)發(fā)出提醒：“電子帶娃”真的更省心嗎？家長(zhǎng)有空就玩手機(jī)會(huì)影響孩子嗎？……這不禁令人深思：數(shù)字時(shí)代，家長(zhǎng)如何避免“電子帶娃”？

　　家長(zhǎng)孩子都難抵“數(shù)字誘惑”

　　“不讓孩子看動(dòng)畫(huà)片，感覺(jué)童年不完整�！�

　　“有時(shí)候沒(méi)時(shí)間陪孩子玩，數(shù)字產(chǎn)品一定程度上拓寬了孩子的視野。”

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　　在青島西海岸新區(qū)文化路幼兒園的調(diào)查中，記者發(fā)現(xiàn)，一些家長(zhǎng)對(duì)孩子使用數(shù)字產(chǎn)品并不反對(duì)，卻又存在不同程度的擔(dān)憂。約20%的家長(zhǎng)擔(dān)心過(guò)度使用數(shù)字產(chǎn)品會(huì)影響孩子視力；13.3%的家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)中充斥著一些不良內(nèi)容，怕誤導(dǎo)孩子。同時(shí)，還有些家長(zhǎng)察覺(jué)到孩子對(duì)數(shù)字產(chǎn)品的依賴，以及它對(duì)親子關(guān)系的威脅。比如，一位拒絕孩子玩手機(jī)的家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，孩子竟然對(duì)她大喊：“你們就是故意不讓我開(kāi)心。”

　　北京教育科學(xué)研究院早期教育研究所教研員史貝貝認(rèn)為，家長(zhǎng)需要警惕孩子長(zhǎng)期接觸數(shù)字產(chǎn)品帶來(lái)的危害。高頻閃爍的畫(huà)面、算法推送的機(jī)制以及虛擬的即時(shí)反饋，會(huì)損傷孩子的視力、專注力甚至大腦發(fā)育，最大限度減少使用才是良策。

　　其實(shí)，為抵御風(fēng)險(xiǎn)，不少家長(zhǎng)也對(duì)孩子每天使用數(shù)字產(chǎn)品的時(shí)長(zhǎng)進(jìn)行了限制。但30%的家長(zhǎng)表示，控制時(shí)長(zhǎng)太難了。不僅如此，家長(zhǎng)自己也難抵?jǐn)?shù)字產(chǎn)品的“誘惑”。40%的家長(zhǎng)反映，自己陪孩子時(shí)經(jīng)常忍不住刷手機(jī)。

　　上海一所幼兒園的園長(zhǎng)也發(fā)現(xiàn)，在一些家庭，數(shù)字產(chǎn)品正在成為親子陪伴的替代品，親子關(guān)系陷入“隱性疏離”。有些家長(zhǎng)雖然陪在孩子身邊，卻在低頭刷手機(jī)，雖有物理陪伴，但心理是缺席的。

　　來(lái)自家長(zhǎng)的反饋印證了一個(gè)事實(shí)：屏幕管控難、高質(zhì)量陪伴不足，是家庭使用數(shù)字產(chǎn)品面臨的最大問(wèn)題。

　　用高質(zhì)量陪伴擺脫“數(shù)字依賴”

　　“家長(zhǎng)陪伴時(shí)間少，質(zhì)量又不高，孩子覺(jué)得沒(méi)意思，只能向外尋求手機(jī)或者其他數(shù)字產(chǎn)品來(lái)替代�！睎|北師范大學(xué)家庭教育研究院院長(zhǎng)呂博，一語(yǔ)道破了家庭數(shù)字產(chǎn)品管控難背后的邏輯。

　　他認(rèn)為，增加親子陪伴時(shí)間、提高陪伴質(zhì)量，是幫助孩子擺脫“數(shù)字依賴”的根本辦法。很多家長(zhǎng)雖然知道要陪伴孩子，卻常�！叭嗽谛牟辉凇�。

　　史貝貝提出，親子陪伴不只是身體上的靠近，更需要心理和情感上“在線”。傾聽(tīng)孩子說(shuō)話，要認(rèn)真回應(yīng)，讓孩子真切感受到被看見(jiàn)、被尊重、被關(guān)愛(ài)。家長(zhǎng)若是心不在焉，孩子是能感受到的，即便再有趣的活動(dòng)，也會(huì)變得索然無(wú)味。

　　而要做到高質(zhì)量陪伴，家長(zhǎng)首先要放下手機(jī)。呂博認(rèn)為，對(duì)孩子使用數(shù)字產(chǎn)品影響最大的，就是家長(zhǎng)自身的使用情況。如果家長(zhǎng)在家頻繁使用手機(jī)，孩子也一定會(huì)處于高頻率使用數(shù)字產(chǎn)品的風(fēng)險(xiǎn)中，后續(xù)家長(zhǎng)的管控也就沒(méi)有說(shuō)服力。正如一位家長(zhǎng)所言：“自己平時(shí)也離不開(kāi)手機(jī)，做不到以身作則，管教孩子時(shí)底氣不足。”

　　有些家長(zhǎng)也會(huì)試著講道理，將手機(jī)、平板電腦從孩子手中“哄”下來(lái)，但發(fā)現(xiàn)根本沒(méi)用，來(lái)回拉扯幾次后，只能強(qiáng)行奪走，結(jié)果以孩子大鬧一場(chǎng)收尾。

　　呂博認(rèn)為，家長(zhǎng)的這種做法恰恰是育兒“大忌”。孩子玩游戲、看視頻時(shí)，大腦會(huì)分泌大量多巴胺，整個(gè)人處于非理智狀態(tài)，此時(shí)道理根本講不通。如果強(qiáng)行奪手機(jī)或平板電腦，只會(huì)造成激烈對(duì)抗。家長(zhǎng)不妨先觀察孩子在做什么，然后問(wèn)：“玩了多久了？”得到回應(yīng)后，再問(wèn)：“接下來(lái)你準(zhǔn)備做什么？”在呂博看來(lái)，這種溝通非常重要，可以讓孩子慢慢從娛樂(lè)狀態(tài)中抽離，讓多巴胺水平降下來(lái)，此時(shí)再講道理，孩子更容易接受。

　　同時(shí)，呂博提醒，制定數(shù)字產(chǎn)品使用規(guī)則時(shí)，必須讓孩子參與進(jìn)來(lái)，讓他覺(jué)得自己是規(guī)則制定的一分子，這樣他才更容易接受并自覺(jué)遵守。

　　陪孩子尋找生活的“附近”

　　“可以依托親子共讀、戶外探索、趣味互動(dòng)等實(shí)景體驗(yàn)和情感交流，培育兒童健全人格�！北本�師范大學(xué)學(xué)前教育研究所洪秀敏教授提出，家庭是孩子數(shù)字保護(hù)的第一道防線。

　　記者發(fā)現(xiàn)，面對(duì)數(shù)字時(shí)代的育兒困惑，不少家長(zhǎng)提出需要幼兒園的專業(yè)支持。多地幼兒園的探索，提供了一條可借鑒的路徑：帶著任務(wù)，陪孩子尋找生活的“附近”。

　　前不久，內(nèi)蒙古鄂爾多斯市伊金霍洛旗水岸新城幼兒園發(fā)起“無(wú)屏周末”倡議，呼吁家長(zhǎng)放下手機(jī)，陪孩子放慢腳步，帶著好奇的眼光，解鎖生活的“附近”，同時(shí)用影像或畫(huà)筆、文字記錄下打動(dòng)自己的瞬間。幼兒園還提供了一些“打卡”參考方向：幼兒家附近的鳥(niǎo)類、公園、菜市場(chǎng)，幼兒經(jīng)常見(jiàn)到的環(huán)衛(wèi)工人、門衛(wèi)叔叔……

　　實(shí)踐證明，在任務(wù)驅(qū)動(dòng)下，家長(zhǎng)可以放下手機(jī)、高質(zhì)量陪伴孩子。該園大（4）班幼兒丁可昕的爸爸丁雪瑞提出，去公園前，女兒把他的手機(jī)“沒(méi)收”，留在家中。到公園后，剛開(kāi)始他很不適應(yīng)，覺(jué)得手里空落落的，反復(fù)掏口袋。但女兒蹲在沙池里鏟著沙子，認(rèn)真搭建城堡、修建水渠，還時(shí)不時(shí)抬頭與他交流。慢慢地，他褪去了浮躁，全身心陪女兒一起玩沙戲水，也找回了久違的童年感覺(jué)。

　　貴陽(yáng)市南明區(qū)第三實(shí)驗(yàn)幼兒園把“聽(tīng)孩子說(shuō)”作為提高親子陪伴質(zhì)量的關(guān)鍵。每周孩子在園讀完繪本，回家當(dāng)“故事大王”，講給家人聽(tīng)，再由家長(zhǎng)把孩子講述的內(nèi)容記錄下來(lái)。這招一舉兩得：既創(chuàng)造了親子聊天話題，又能讓家長(zhǎng)走進(jìn)孩子豐富的內(nèi)心世界。第二天，教師還請(qǐng)孩子回園分享，孩子有了成就感，主動(dòng)跟父母聊繪本的勁頭更足了。